Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 149,89g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе Капсула, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Ясные Зори Курица, Лэнд Салат Овощной. Päivällinen: Смартори Рис Отварной, Маслозавод Нытвенский Йогурт 2,5%, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|