Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2015
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 23,24g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Erdbeermarmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
|
3326 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 19 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Skrollant71
|