Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 98,34g | Hh: 144,28g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог Обезжиренный. Lounas: NL International UP2U Топпинг Малина, Зелёное Село Молоко 1.8%, NL International Up2u Шоколад. Päivällinen: Перекресток Виноград Белый, Мария Печенье, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Зелёное Село Молоко 1.8%, NL International Up2u Шоколад, NL International UP2U Топпинг Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|