Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 207,46g | Hh: 217,22g.
Aamiainen: Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Chef Panna da Cucina Leggera, Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Gelatelli Protein Ice Bar, Bresaola, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Sugarland Sweet Strawberries, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kinder Brioss Integrale, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Proteine Whey, Fiorentini Burro di Arachidi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|