Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 102,78g | Prot: 72,73g | Hh: 208,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lounas: Ленивые фаршированные перцы (порция 115). Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Чиабуллочка с семечками и сыром (450гр, порция 50г). Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|