Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 109,85g | Hh: 213,47g.
Aamiainen: Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Русский продукт Геркулес Традиционный, Жареное Яйцо, Mixbar Курага, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Персидский Базар Виноград Сушеный. Lounas: Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Молодой Шпинат, Редис, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Цикорий, Мандарины, ВкусВилл Индейка с Фасолью и Овощами в Томатном Соусе, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katti_434
|