Päiväkirja - Rbkora, 01 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2023:
1043 kcal Rasva: 35,94g | Prot: 59,30g | Hh: 127,60g.   Aamiainen: Tortillas de Maíz, Bisteces de res a la mexicana. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Bisteces de res a la mexicana. Päivällinen: Torta de Pierna. Välipalat/Muut: Fresas con crema, Queso Panela, Higos. lisää...
2146 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rbkora


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.