Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 71,43g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Макароны Отварные, Лента Дорадо Запечённая . Päivällinen: Фруктовый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|