Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 21,56g | Hh: 26,38g.
Aamiainen: Pilão Café, Betânia Leite Integral (100ml), Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dominiquepordeus
|