Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 77,70g | Hh: 196,03g.
Aamiainen: Heinz Итальянский Кетчуп, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lounas: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Группа А, Нут. Päivällinen: Добрый Сибирские Травы, Нектарины. Välipalat/Muut: Нектарины, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|