Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 115,88g | Prot: 150,05g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: SPAR Салат Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Atech Nutrition Casein Protein, Geneticlab Mad God Of Whey Фисташка, Geneticlab Mad God Of Whey Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|