Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 204,66g | Hh: 334,61g.
Aamiainen: Cellucor Cor-Performance Whey, Batata Doce, Maçã Verde, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Sadia Filé de Peito, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Päivällinen: Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito, Mandioquinha, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Subway Frango Teriyaki, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Peras, Amêndoas, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|