Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 144,89g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кальмар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Русский Невод Набор К Пиву, Суп рыбный. Päivällinen: Останкино Колбаса Молочная, Хлеб цельнозерновой, Икра кабачковая, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Эконива Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|