|
man das war beim zumba echt schweißtreibend der lief in strömen so schnell konnte man das Wasser überhaupt nicht nachtanken 😅
|
1773 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 77,22g | Hh: 203,41g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Birkenstock Bauern-Quargel. Lounas: Kinder Milchschnitte, Apfel, Bananen. Päivällinen: Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Normaler Kaffee. Välipalat/Muut: Mineralwasser, Multaben Fitness Riegel, Penny Markt Erdnüsse, Krüger Schoko Cappuccino, Rios Gigant Mini-Quartett, Storck Campino Früchte, Teekanne Grüner Tee. lisää...
|
|
2942 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Toimistotyö - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 53 minuuttia, Työ - 7 tuntia, Hieronta - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Ajaminen - 12 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Klasse, dass du trotz der Hitze zum Zumba gegangen bist. Da waren bestimmt heute nur die ganz Harten! Aber wie heißt es so schön : nur die harten kommen in den Garten oder so ähnlich...😂
01 heinä 15 jäseneltä: Tami2404
|
Ja das stimmt wir waren heute nicht viele
01 heinä 15 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnullerbacke 5
|