Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 69,12g | Hh: 169,82g.
Lounas: Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Frozen Summer Fruits, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Hovis Nimble Malted Wholegrain, New Covent Garden Classic Chicken Soup. Päivällinen: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Strawberries, Morrisons Sweetcorn, Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's Tuna Chunks in Brine, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Tesco British Jacket Potatoes. Välipalat/Muut: Smith's Chipsticks (17g), Arla Skimmed Milk, Caxton Pink 'N' Whites, Oppo Double Salted Caramel Swirl, Options Salted Caramel Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlotte1924
|