Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 106,90g | Prot: 92,95g | Hh: 187,60g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, President Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Checkers Vetkoek. Lounas: Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Rye Bread , Woolworths BBQ Chicken Mayo on Brown Bread. Päivällinen: Rye Bread , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Simba Peanuts & Raisins. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|