|
Стрессанула, не сьела норму
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 127,53g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Кофе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Савушкин Продукт Творог 5%, Смак Хлеб Олимпия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lounas: Растительное Масло Канолы, Сырники, Курица с Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|