Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 48,81g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 韭菜, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵, 德國香腸, 煎雞蛋. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|