Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 206,75g | Hh: 221,05g.
Aamiainen: Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Grill&Fun Steki Z Kurczaka, Zielony Smak Kapusta Biała. Päivällinen: Kotlin Ketchup Pikantny, Mlekovita Gouda, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|