Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 40,73g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Моцарелла, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Станция Молочная Молоко 3,4%, Bionova Протеиновый Шейк Клубника. Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Mini Calorie Печенье Сливочное на Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|