Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2015
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 108,57g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Pumpernickel, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Möhren. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|