Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 30,41g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Lounas: Pane Secco, Mandorle, Mela. Päivällinen: Pesca, Mauri Quartirolo Lombardo, Bietola, Senza Peccato Crema Caffè . Välipalat/Muut: Spremuta d'arancia, Cono Gelato. lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Camminata - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonettagaldy
|