Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 86,69g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Fish House Янтарная с Перцем, Ноль Грамм Сироп, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Питьевая Натуральная, Изюм, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Суп с Фрикадельками By Ma Man. Lounas: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Viva Gretta Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Азбука Вкуса Зерна Граната. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Сырные Треугольники Чоризо, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|