Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 92,23g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Lounas: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, НК Сити Салат Колслоу, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|