Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 66,39g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Obela Hummus, Ensalada de Nopales, Café Regular, Sánduche de Jamón , Tlacoyo. Lounas: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Municiones, Guacamole con Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Empanada. Päivällinen: Delico Dip Alcachofa con Parmesano, Ensalada de Nopales, Guacamole con Tomate, Peras, Sanissimo Salmas (Paquete). Välipalat/Muut: Café Descafeinado, Hershey's Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|