Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 46,85g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: KFC Sayap Original, Kecambah, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Nasi Hitam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lounas: Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Gula Pasir, Nasi Hitam. Välipalat/Muut: Hen White Glow Ft. Athena Group. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|