Päiväkirja - Zé Manele, 03 kesä 23

Salmão grelhado com salada e legumes

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2023:
1363 kcal Rasva: 71,89g | Prot: 109,75g | Hh: 66,25g.   Aamiainen: Tomates, Cebolas, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Bacon Curado ou Fumado, Cogumelos, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Azeite Extra-Virgem, Bonduelle Salteado Rústico, Alface, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Pepino (com Casca), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Melancia, Melancia, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Bonduelle Salteado Rústico. Välipalat/Muut: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Maçãs, Philadelphia Queijo Barrar Light, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zé Manele


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.