Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 144,93g | Hh: 237,53g.
Aamiainen: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Reine Buttermilch, Elstar, DM Bio Haferkleie mit Keim, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Lounas: Frosta Nice Rice Korean Style. Päivällinen: Heineken 0.0, Satori Mie-Nudeln, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Reese's Pieces, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Ei, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|