Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 40,37g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|