Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 221,72g | Hh: 232,76g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Strawberries , Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Päivällinen: Vita Natura Pestki Dyni, Lidl Łosoś Atlantycki, Lidl Chleb Górski, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|