Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 107,12g | Hh: 45,69g.
Aamiainen: Урбеч Кокосовая Паста, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мак, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Урбеч Кокосовая Паста, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|