Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 187,99g | Hh: 157,27g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko , Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Corny Free Schoko (20g), Milsani High Protein Pudding Schoko, Risbellis Sour-Cream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|