Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3376 kcal
|
Rasva: 134,77g | Prot: 230,41g | Hh: 315,07g.
Aamiainen: Puhdistamo Kookosöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna. Lounas: Lotus Rice Jasmiiniriisi, Freshona Ananaspalat Mehussa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Country vegetables paistettu, kana kerma & valkosipuli. Päivällinen: Milbona Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Puhdistamo Kookosöljy, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Leipäaitta Kauraviipaleet. Välipalat/Muut: Monster Juiced, Chiquita Banaani, Amanie Refreshing Pastilles Terva. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stenkku56
|