Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 367,48g | Hh: 176,46g.
Aamiainen: Finn Crisp Original , Njie ProPud Proteinmilkshake , Lindahls Kvarg. Lounas: Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg, Njie ProPud Proteinmilkshake . Lounaan jälkeen: Njie ProPud Proteinmilkshake, Friggs Linser och Havssalt. Päivällinen: Eldorado Kokt Skinka, Star Nutrition Whey-80. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PatteTheMachine
|