Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 74,56g | Hh: 200,53g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Клубника, Верес Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые), Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Рис Отварной, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Банан, Biola Чамбо, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Рудь Мороженное Millennium Фундук . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olena.fedor
|