Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 81,51g | Hh: 274,35g.
Aamiainen: Курица в панировке. Lounas: 33 Пингвина Мороженое Фисташка-Миндаль, 33 Пингвина Баварский Шоколад. Päivällinen: Клубника, Роллы, Роллы Лава, Роллы Темпура. Välipalat/Muut: 33 Пингвина Баварский Шоколад, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|