|
30 лет!
2 недели назад мне исполнилось 30. День рождения получился крайне смазанным из-за операции у ребенка. Сил и настроения совсем не было на какие-то празднования.
Но должна признаться, что наслаждаюсь этим возрастом. В 20 лет казалось, что 30ка это уже "пенсия"🤣. Но переступив этот рубеж, я понимаю насколько это крутой возраст!
Полностью осознанная жизнь, ставишь цели и идёшь к ним. Любишь себя и выбираешь себя.
Во мне бурлит энергия и хочется пробовать постоянно что-то новое и интересное. Наконец осуществляю свою мечту и заполняю свою личную библиотеку. Занимаюсь в бассейне. Выбираю здоровый образ жизни без психических заморочек, без запретов. Выбираю больше отдыхать и меньше нервничать. Выбираю исполнять свои мечты и жить в кайф!
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 56,51g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Картофель. Lounas: SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. Päivällinen: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Б.Ю. Александров Пломбир с Соленой Карамелью. lisää...
|
vakaa paino
|