Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 59,49g | Hh: 9,31g.
Aamiainen: Minyak Kelapa, Telur, Paha Ayam, Alpukat, Telur Asin. Lounas: Soto Ayam, Telur Rebus. Päivällinen: Lele Goreng, Minyak Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|