Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 86,79g | Hh: 144,92g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Маркет Перекресток Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой . Lounas: Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семенишна Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Йогурт, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|