Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 120,61g | Prot: 109,16g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Мясорубка Каша Гречневая с Говядиной. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Карусель Салат Оливье. Päivällinen: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Epica Йогурт Натуральный 6%, Индейка с овощами, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|