Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 126,22g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Haferkleie mit Keim, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Haferflocken Zart. Lounas: Erasco Serbische Bohnensuppe. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Quark 20%, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta Cookies, Storck Erdnuss Knoppers, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Eiweiß Riegel No3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|