Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 116,18g | Prot: 94,13g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Tillamook Classic Mac & Cheese, Kroger Fried Chicken Breast. Päivällinen: Tillamook Classic Mac & Cheese, On The Border Tortilla Chips, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded. Välipalat/Muut: Eileen's Colossal Cookies Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|