Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 94,31g | Hh: 229,66g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lounas: Каркаде, Кофе, Токио Сити Ланч Лаос. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|