Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 124,25g | Prot: 110,85g | Hh: 256,14g.
Aamiainen: Мёд, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 9%. Lounas: Калина Малина Фасоль Тушеная, ВкусВилл Котлеты по-Киевски с Маслом. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Щедрые Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебец, ВкусВилл Сало Белорусское, Арбуз. Välipalat/Muut: Tunner Crunch, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебец, ВкусВилл Сало Белорусское. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|