|
Bom dia a todos! Segue o foco.
|
807 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 59,45g | Hh: 58,46g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Gruyère, Frango Desfiado, Omelete. Lounas: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Välipalat/Muut: Trident Chiclete, Banana Prata, Melão, Maracujá. lisää...
|
|
3130 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 25 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joy Santana
|