Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 33,88g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Благо Бездрожжевой Хлеб, Milka Шоколад с Орео, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Philadelphia Сыр Мягкий Филадельфия Безлактозный, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Bud Пиво Светлое, Самокат Плов Свели с Курицей. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuneddidighjk
|