Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 47,33g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Цикорий с Молоком. Lounas: Омичка Сыр Плавленый, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Вкуснотеево Сливки 10%, Клубника, Магнит Банан, Авокадо, Торговая Площадь Картофель Запечённый Дольками, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Фермер Сметана Домашняя 30%, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|