Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 47,50g | Hh: 193,50g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lounas: Сыктывкархлеб Слойка , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки с Перлотто. Päivällinen: Lucky Days Трюфель , Макароны Отварные, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Tornado Bubble, Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мороженое Трубочка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|