Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 141,26g | Hh: 232,42g.
Aamiainen: Макдоналдс Сырный Фреш Маффин. Lounas: Верный Рис Пропаренный, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Верный Рис Пропаренный. Välipalat/Muut: Каравай Хлебцы Финские. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сергей Марков
|