Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 44,62g | Hh: 335,05g.
Aamiainen: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Café, Mangas, Peras. Lounas: Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Maionese, Renata Macarrão Parafuso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Spoleto Milho, Guaraviton Guaraviton. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Beija Flor Pipoca Doce, Bono Biscoito Recheado, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|